Дергаете ногой, когда засыпаете: 10 фактов о миоклонусе сна

fullsize.jpg

Дергаете ногой, когда засыпаете: 10 фактов о миоклонусе сна

Многие отмечают, что во время засыпания у них несколько раз непроизвольно дергается нога или рука. Иногда это могут быть и общие движения телом, вздрагивания, которые могут ненадолго пробуждать. Выясн…

10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ ПРО ИЗРАИЛЬ


В этом ролике я хочу рассказать вам о ближневосточной стране, где живёт очень много русскоязычных людей! Это 10 интересных фактов про Израиль!
Как возродился Иврит? Сколько Русских в Израиле? Мог бы Альберт Эйнштейн стать президентом Израиля? Израильская армия и женщины. Куда нельзя попасть с израильской визой? Что такое Иерусалимский Синдром? Почему люди отправляют в Израиль письма для Бога? Обо всём этом и многом другом уже в этом выпуске!
#Израиль

ИСТОЧНИКИ:
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B5%D1%80%D1%83%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BC — Иерусалимский синдром
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BB%D1%8C — Израиль
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B2%D1%80%D0%B8%D1%82 — Иврит
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%B9%D0%BD%D1%88%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BD,_%D0%90%D0%BB%D1%8C%D0%B1%D0%B5%D1%80%D1%82 — Альберт Эйнштейн и президент Израиля
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D1%83%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA_%D0%B2_%D0%98%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BB%D0%B5 — русский язык в Израиле
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%B9_%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE — Евреи против Израиля. Нетурей Карто.
http://taglitww.birthrightisrael.com/sites/FSU/go/ru/fsu-default.html — Проект «Таглит». Бесплатная поездка для евреев.

Мой канал посвящен интересным фактам про наш удивительный мир. Если вы любите интересные факты так же, как люблю их я то на моём канале вам будет интересно!

Группа Вконтакте — http://vk.com/club116489422?_smt=groups_list%3A1
Я на Facebook — https://www.facebook.com/Dameozz
Плейлисты
D-Факт (20 случайных интересных фактов) — https://www.youtube.com/playlist?list=PL8K3o4WW0acSwO4pJ04dWVMiZcT9Ktaie
Факты по теме (20 интересных фактов про что то конкретно) — https://www.youtube.com/playlist?list=PL8K3o4WW0acQnuKA_feM8P-HZUGYXhnik

Фоновая музыка — https://www.youtube.com/user/HeadArms

10 интересных фактов о сне и сновидениях


10 интересных фактов о сне и сновидениях

1 Чаще всего, сновидения демонстрируют отрицательные, а не положительные эмоции. При этом наиболее популярным эмоциональным состоянием является тревога. Но нельзя однозначно сказать, хорошо это или плохо. Так, например, Элиас Хоуи утверждал, что изобретение им швейной машинки было связано с кошмарным сном, в котором он был атакован каннибалами, вооруженными копьями в форме швейной иглы.

2 Сновидения до сих пор остаются достаточно малоизученным явлением, но учёные сходятся в том, что все люди, разве что за очень редким исключением, видят сны. Даже если вам кажется, что вы их не видите на самом деле это означает, что вы их просто не помните. Доказано, что сновидения бывают даже у эмбрионов. Но поскольку они ещё никогда не открывали глаз, их сны, как и сны слепых от рождения, наполнены звуками и тактильными ощущениями. Кстати, помимо людей, сны видят так же и животные.

3 В течение пяти минут после пробуждения, человек может помнить около половины увиденного во сне. Затем, только десятую часть. Почему? Это естественная защита мозга. Все мы знаем о том, что сны бывают настолько реалистичными, что человек не может отличить грёзы от яви, а забывчивость призвана недопустить путаницы в том, что было на самом деле, а чего не было.

4 Отчего просыпаясь посреди ночи мы чувствуем себя бодрыми и отдохнувшими, а услышав будильник хотим уничтожить эту безжалостую звенящую штуковину? Всё дело в том, что сон человека не однороден, он делится на фазы быстрого и медленного сна. Фазу быстрого сна называют фазой Быстрых Движений Глаз или парадоксальной фазой. Для этой фазы характерна повышенная активность головного мозга, ускоренный ритм сердца и дыхания, подъем артериального давления, при этом глаза человека быстро двигаются, возможны также подёргивания конечностей. Именно в этой фазе мы видим наиболее яркие и запоминающиеся сны. При медленном сне, который, в свою очередь тоже делится на фазы, наблюдается замедление сердечного ритма, снижение температуры тела и артериального давления. Всякий раз, когда мы просыпаемся сами, заканчивается одна из фаз. Цикл сна прошел, и организм отдохнул. Прервать фазу сна — значит, не выспаться. Поэтому часто бывает так, что, поспав меньше, мы чувствуем себя прекрасно, а, встав по будильнику через положенные 7-8 часов ощущаешь себя разбитым.

25 фактов о сне, или Почему нужно спать под одеялом


Мы тратим треть жизни на безумный ритуал, повторяющийся каждую ночь, хотя до сих пор знаем о нем на удивление мало. Вы ложитесь, отключаетесь и любуетесь очень странными картинками, а потом просыпаетесь, чтобы следующей ночью повторить весь процесс.

Со стороны кажется, что это просто рутина, но, если подумать, все совсем наоборот: существует куча деталей и любопытных мелочей, о которых вы и не знали. Вот невероятные факты о сне и о том, что происходит с организмом, когда мы спим.

Тайм-коды:

Сколько нужно спать на самом деле? 0:34

Мутация сна 0:50

Почему мы видим сны 1:42

Что такое гипногогические судороги 2:09

Сонный паралич 2:44

Одеяло не только согревает 3:18

В каких странах спят меньше всего 3:54

Почему возникает дежа вю 4:22

Кто спит с одним открытым глазом 4:58

Заблуждения про лунатизм 6:01

Кто такой будильщик? 7:13

Как работают колыбельные 7:40

#сон #невероятныефакты #adme

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Спортсмены Делятся 8 Секретами Хорошего Сна https://www.youtube.com/watch?v=sHWDZnMIusku0026t=58s

Как Проснуться в 4:30 Утра и Быть Бодрым https://www.youtube.com/watch?v=LEnaN4LjApU

5 Причин Не Спать на Боку и на Животе https://www.youtube.com/watch?v=tDenO0VdXIEu0026t=10

Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

—————————————————————————————-

123 GO! Russian: https://bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: https://bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: https://bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Website
Back To Top
Информация для правообладателей